Ángel Casado nos muestra varios ejercicios abdominales

El campeón de artes marciales José Ángel Casado ofrece hoy en el octavo ejercicio a los lectores de Insitu Diario una tabla de abdominales, junto a trabajo y desarrollo del core para mantenernos en forma con una complejidad superior a los anteriores. Este deportista cordobés lleva dedicándose al taekwondo y fullcontact más de 40 años y ha competido durante once años en la élite. El vídeo de cada sesión estará desde hoy en esta página y va orientado a cualquiera que quiera hacer ejercicio físico.