lunes, 18 octubre 2021
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Ángel Casado presenta un ejercicio para un martes físico

El campeón de artes marciales José Ángel Casado ofrece hoy un ejercicio a los lectores de Insitu Diario en el que muestra una actividad más dinámica, con ejercicios de contacto para seguir manteniéndonos en forma con una complejidad superior a los anteriores. Este deportista cordobés lleva dedicándose al taekwondo y fullcontact más de 40 años y ha competido durante once años en la élite. El vídeo de cada sesión estará desde hoy en esta página y va orientado a cualquiera que quiera hacer ejercicio físico.

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