Ángel Casado presenta el ejercicio un minuto cada minuto

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Foto: Ángel Casado

El campeón de artes marciales José Ángel Casado ofrece hoy un ejercicio a los lectores de Insitu Diario en el que muestra una actividad más dinámica que las anteriores con ejercicios de contacto para seguir manteniendonos en forma con una complejidad superior a los anteriores. Este deportista cordobés lleva dedicándose al taekwondo y fullcontact más de 40 años y ha competido durante once años en la élite. El vídeo de cada sesión estará desde hoy en esta página y va orientado a cualquiera que quiera hacer ejercicio físico.

Video: Ángel Casado

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