El campeón de artes marciales José Ángel Casado ofrece hoy un ejercicio a los lectores de Insitu Diario en el que muestra una actividad más dinámica que las anteriores con ejercicios de contacto para seguir manteniendonos en forma con una complejidad superior a los anteriores. Este deportista cordobés lleva dedicándose al taekwondo y fullcontact más de 40 años y ha competido durante once años en la élite. El vídeo de cada sesión estará desde hoy en esta página y va orientado a cualquiera que quiera hacer ejercicio físico.
