El campeón de artes marciales José Ángel Casado ofrece hoy el segundo ejercicio a los lectores de Insitu Diario unas tablas de ejercicios para mantenernos en forma en estos días de confinamiento. Este deportista cordobés lleva dedicándose al taekwondo y fullcontact más de 40 años y ha competido durante once años en la élite. El vídeo de cada sesión estará desde hoy en esta página y va orientado a cualquiera que quiera hacer ejercicio físico.
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